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Mc Titty
日記
2018年 07月 16日
Mc Tittyの日記, 2018年 07月 16日
Mc Tittyさんの自己紹介
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Soo nun hat der Alltag mich wieder 😢
War ne schöne Woche mit meiner Tochter 🧚🏼♂️🍀
Gleich an die Arbeit 🙄🙈
Wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche 😁👋🏻
68.5 kg
これまでの減量分:
9.5 kg
.
残り:
3.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 16日:
1531 kcal
脂質: 68.32g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 165.10g.
朝食:
Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn.
夕食:
Costa Pizza Lachs-Spinat .
軽食/その他:
Rührkuchen.
もっと...
2299 kcal
運動:
運転 - 36 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 座る - 1 時間 1 分, 休憩 - 6 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
4 人のサポーター
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コメント
Guten Morgen und einen wundervollen Start in die neue Woche. :-)
2018年 07月 15日 投稿者:
wilfriedS
Mc Tittyの体重の記録
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