2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
1434 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 148.12g.
朝食: Nescafé Tradición, Kraft Queso Philadelphia , Kraft Queso Philadelphia , Kraft Queso Philadelphia , San Jorge Salame Italiano, Cecinas Llanquihue Salame (20g), La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Receta del Abuelo Pasta de Pollo Finas Hierbas, Ideal Pan de Molde Blanco, Ideal Pan de Molde. 昼食: Patatas Fritas, Arroz Blanco, Repollo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Nescafé Tradición. 軽食/その他: Nestlé Trencito Balls, Calaf Malva Choc, Calaf Malva Choc, Nestlé Trencito Balls. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|