2018年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1621 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 186.24g.
朝食: Golden Syrup, Sugar, Latte Coffee, Plain French Toast. 昼食: M&M's Milk Chocolate, Kiwi Fruit, Fruit. 夕食: Potato Chips (Salted), Large Hamburger. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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