2018年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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472 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 25.69g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Süzme Peynir. 夕食: Türlü. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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