2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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294 kcal
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脂質: 9.17g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 19.39g.
夕食: Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quiabo Cozido, Liv Up Brócolis no Vapor, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Morangos. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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