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Me: Asamnya jeruk nipis/lemon dan kelatnya teh hijau, bantu banget buat nekan sugar craving a.k.a pengen yg manis-manis terus #NTMS
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1782 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 244.30g.
朝食: Sayur Lodeh, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Pare, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nasi Putih. 夕食: Telur Goreng, Wortel Bayi, Sayur Lodeh. 軽食/その他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. もっと...
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1662 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 皿洗い - 15 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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