2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1749 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 112.25g | 炭水化物: 202.71g.
朝食: Pedon Farina di Riso, Philadelphia Active, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Albume d'uovo, Puertosol Confettura Extra Frutti di Bosco, Vital Crusca di Avena Biologica. 昼食: Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Cuor di Malga Formaggio Grattugiato, Zucchine Cotte, Tre Mulini Farfalle Integrali. 夕食: Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Molino Spadoni Farina Integrale, Albume d'uovo, Merivio Provoletta Affumicata, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. 軽食/その他: Carrefour Cono Panna e Cioccolato, Anguria, Novi Cioccolato Fondente Extra, Calvé Burro di Arachidi, Banana, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Albume d'uovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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