2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
1087 kcal
|
脂質: 31.82g | たんぱく質: 96.58g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Ашан Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Хлопья Пшенные. 昼食: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Запечённый. 夕食: Помидоры, Печень Свиная со Сметаной Алпаткина. 軽食/その他: Арбуз, Персики. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|