2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1570 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 135.76g.
朝食: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Valio Сыр Плавленный Viola, АТБ Чиабатта . 昼食: Кукуруза Вареная, Нак Брынза Болгарская, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Помидоры, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: Коньяк, Дыня, Прошутто, Протеиновый Батончик Smart Carb, Рудь Мороженое Супер Шоколад. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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