2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1969 kcal
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脂質: 99.08g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: Мёд, Грецкие Орехи, Каша Овсяная, De Luxe Льняное Масло. 昼食: Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пикник Закуска Куриная, Батон Нарезной. 夕食: Шашлык из Свинины, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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