2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1484 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. 昼食: Pommes de Terre Sautées, Pommes de Terre Sautées, Pommes de Terre Sautées, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Côte d'Agneau, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette, Moutarde de Dijon. 夕食: Vin de Table Blanc. 軽食/その他: Brugnon, Thé Earl Grey, Thé Vert. もっと...
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2943 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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