2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1146 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: Малина, Любятово Мультизерновые Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Растительное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. 夕食: Яйцо, Ростик'c - KFC Стрипсы. 軽食/その他: Крыжовник. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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