|
20,1%
|
85.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
2075 kcal
|
脂質: 52.71g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 291.75g.
朝食: Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм. 昼食: Приготовленная Чечевица. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Куриная Грудка на Пару, Каждый День Кефир 1%, Банан, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Новомолоково Продукт Сырный "Российский Классический", Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|