2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1452 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 165.43g.
朝食: Albertsons Sliced Roast Beef, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Barefoot Cabernet Sauvignon, Spinach , Mozzarella Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef, Trader Joe's French Demi Baguette. 夕食: Trader Joe's White Cheddar Popcorn. 軽食/その他: Sweet Cherries , Trader Joe's Mini 70% Cacao Dark Chocolate Bars . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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