感觉身体已经习惯了500卡的热量,明天要不要减到300卡?

459 kcal 脂質: 12.13g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 56.58g.   朝食: 芊动代餐奶昔, 火龙果. 昼食: 蕃茄. 夕食: 苹果, 酱油, 煮鸡蛋, 清蒸或水煮虾. もっと...

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