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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1825 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 162.22g.
朝食: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, AH Blauwe Bessen, Oké Halfvolle Melk. 昼食: AH Zalmsnippers, Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte, Gekookt Ei, Jumbo Bladspinazie, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, AH Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten, AH Gesneden Uien. 夕食: Gekookt Ei, Jumbo Rauwkostsalade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger, Biefstuk. 軽食/その他: Blue Band Halvarine, Krentenbrood, Galia Meloen, Jonagold. もっと...
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3344 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 29 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 20 分, 休憩 - 11 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Lekker!! Is dat zalm op de rucola?
2018年 07月 14日 投稿者: cathyhofberg
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oee lekker!! ik ga zo ook eitje bakken denk ik :)
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2018年 07月 14日 投稿者: Biancano1984
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