2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
1246 kcal
|
脂質: 68.94g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 75.95g.
朝食: Pasta de Amendoim, Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Suco de Laranja com Couve, Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Pão Integral, Florestal Balinha do Coração. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|