2018年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1764 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 190.83g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Conad Arachidi Tostate, Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Weight Watchers al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte. 夕食: Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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