|
Айршир-кофе и творожная запеканка
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
2638 kcal
|
脂質: 101.95g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 359.70g.
朝食: Нектарин, Красный Сладкий Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Перекресток Авокадо, Льняное Масло, Denmax Брынза Болгарская, Руккола, Лента Свекла Столовая (Сырая), Gold Food Кедровый Орех Очищенный. 昼食: Нектарин, Ашан Киви, Большая Кружка Сметана 10%, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Манная Крупа, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Курага. もっと...
|
|
2554 kcal
|
運動:
料理 - 45 分, アイロン - 10 分, ショッピング - 20 分, 掃除 - 17 分, 水泳（ゆっくり） - 50 分, 睡眠 - 7 時間 7 分, 休憩 - 12 時間 41 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 50 分. もっと...
|
|