2018年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1315 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 42.63g | 炭水化物: 197.23g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Компот Ягодный, Пирожное. 夕食: Компот Ягодный, Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сосиска, Сладкий Красный Перец, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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