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停下来两个星期，今天重新开始！
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52.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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823 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 100.13g.
朝食: 纯酸奶（低脂）, 煮鸡蛋. 昼食: 鱼, 煮熟花椰菜（新鲜）, 紫薯, 白米（中粒米，煮熟）. 夕食: 绿豆汤, 河粉. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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