|
Queijo com goiabada que amo!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1383 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 141.08g.
朝食: Lowçucar Açúcar Mascavo, Santa Clara Leite Semidesnatado, Xilitol, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. 昼食: Danette Chocolate Ao Leite, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Santa Clara Queijo Minas Frescal, Santa Clara Leite Semidesnatado, Açúcar Mascavo, Colina Verde Goiabada . 軽食/その他: Bolacha de Arroz Orgânico, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. もっと...
|
|
1715 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 16 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|