2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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882 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 100.15g | 炭水化物: 13.90g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Optimum Nutrition Whey Protein, Clara de Ovo, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim. 軽食/その他: Carne de Sol, Gema de Ovo. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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