2018年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1242 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 169.53g.
朝食: Vollkorntoast. 昼食: Nutella Nutella, Vollkorntoast. 夕食: McDonald's Hamburger, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. 軽食/その他: Wassereis. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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