Maria de la Cruzの日記, 2012年 08月 6日

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2012年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

48.7 kg これまでの減量分: 3.1 kg. 残り: 3.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 6日:

784 kcal

脂質: 64.74g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 40.99g. 朝食: Mandel. 昼食: Mayonesa Light, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga, Cebollas, Pepino (Pelado), Chorizo de Cerdo Tipo Campestre. もっと...

1498 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 39 分, 休憩 - 13 時間　 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.0 kg減量中


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