2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1752 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Géramont Sonne der Provence, Milram Bruschetta Quark, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 昼食: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, TiP Backofen Pommes Frites, Gmyrek Curry-Fleischwurst. 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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