2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1327 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 220.60g.
朝食: Кофе, Своя Линия Крабовые Палочки, Капуста, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Персики, Вареное Яйцо, Овсянка. 昼食: Йогурт Домашний, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Капуста, Своя Линия Крабовые Палочки, Фрикасе, Гречка. 夕食: Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Рудь Мороженое ,,Пролiсок" (3% Жира)60Гр, Арбуз. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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