2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1777 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 200.90g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Cappuccino. 昼食: Duplo Duplo, Kidneybohnen (Dose), Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. 夕食: Krautsalat mit Dressing, Krombacher Radler (Flasche), Pommes Frites, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork. 軽食/その他: Schweppes Original Bitter Lemon, Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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