2018年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1177 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: Леовит Капуччино, Нектарины, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка с Мясом. 夕食: Пицца Домашняя, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 軽食/その他: ВкусВилл Фундук и Кедровый Орех в Меду, Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|