2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1439 kcal
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脂質: 90.01g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 63.86g.
朝食: Блины, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао. 昼食: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки, Семга Слабосоленая, Чай. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный. 軽食/その他: Белый Пеликан Миндаль. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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