2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1350 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 159.05g.
朝食: thinkThin Protein & Fiber Hot Oatmeal, Peanut Butter. 昼食: Popchips Sea Salt Potato Chips, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Oh Yeah! One Protein Bar, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Frank's Red Hot Sauce. 夕食: Egg Salad Sandwich, Freebirds Lettuce, The Jackfruit Company BBQ Jackfruit. 軽食/その他: Water . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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