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Pensei que iria conseguir sem contar as calorias :/
Ate dezembro chego nos 68 kg 😍
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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902 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 120.76g | 炭水化物: 32.94g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. 夕食: Pimentão Vermelho, Ovo Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
sem contar calorias só na dieta cetogenica
2018年 07月 12日 投稿者: Cláudiaf5
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Cláudia.. na verdade eu havia emagrecido 10 kg quando "frequentava aqui" dai relaxei de abril pra cá.. engordei alguns quilinhos rs
voltei pro Fatsecret para ajudar a controlar e ter mais animo .. espero conseguir até dezembro chegar nos 68 ( - 11 kg)
2018年 07月 12日 投稿者: Isabela.Gomes
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