2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1127 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 99.68g | 炭水化物: 123.13g.
昼食: Pepino (Pelado), Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Linea V Danone Desnatado Sabor Mango Lineav, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Mercadona Pan de Centeno, Albóndigas de Carne de Cerdo, Almendras. 夕食: Hacendado Ajoblanco, Mercadona Barra de Pan, Cuétara Galletas Napolitanas, Hacendado Panecillos Tostados, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Sandía, Herbalife Barrita de Proteína de Limón. 軽食/その他: Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Barra de Pan, el Pozo Pechuga de Pavo S/Grasa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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