2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1434 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 183.54g.
朝食: Manzana Verde, Nescafé Tradición, Danone Yogurt Natural Light Endulzado. 昼食: Nescafé Tradición, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Pastel de Papas. 夕食: Sushi Palta, Philadelphia Roll, Sushi, Sushi Tempura. 軽食/その他: Mantequilla, Soprole Mantequilla con Sal, Queque, Pan Amasado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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