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AngieBarnette
日記
2018年 07月 12日
AngieBarnetteの日記, 2018年 07月 12日
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2018年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.5 kg
これまでの減量分:
16.8 kg
.
残り:
34.5 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 12日:
573 kcal
脂質: 48.70g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 5.77g.
昼食:
HEB Salsa Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage.
夕食:
Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg, Butter.
もっと...
3392 kcal
運動:
ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 9 時間 45 分, デスクワーク - 3 時間, 座る - 9 時間.
もっと...
週に1.6 kg減量中
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