2018年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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958 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 29.04g.
朝食: Egg. 昼食: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Stop & Shop Yellow Cheese, Turkey Ham, Scrambled Egg . 夕食: Stop & Shop Yellow Cheese, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Egg. 軽食/その他: Egg. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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