|
lekko i smacznie
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
890 kcal
|
脂質: 18.36g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Woda, Dobra Kaloria Kakao & Orzech. 昼食: Zupa Pieczarkowa, Banan. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (ze Skórką), Piątnica Serek Wiejski, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. 軽食/その他: Nescafe Kawa 3 w 1, Woda. もっと...
|
|