1033 kcal 脂質: 46.22g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 113.77g.   朝食: Kasza Manna, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Razowy. 夕食: Placki Serowe, Gotowany Kalafior (z Surowego), Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. 軽食/その他: Nóżka Kurczaka, Gotowany Kalafior (z Surowego), Ogórek (Obrany). もっと...
1700 kcal 運動: ウォーキング - 2 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 14 時間. もっと...

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