運動是為了更好的體態💪
一早起床忙完就開始跳鄭多燕與核心訓練~
下午決定犒賞自己一杯無糖鮮奶茶☕️

1230 kcal 脂質: 15.68g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 249.58g.   朝食: 椰子油, 黑咖啡. 昼食: 壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 壽司, 珍珠奶茶. 夕食: 涼麵. 軽食/その他: 火龍果, 木瓜, 芒果, 養生茶. もっと...
1591 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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