2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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993 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 118.57g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Милава Йогурт 1,5%, Магнит Морковь Свежая. 昼食: Черешня, Кешью. 夕食: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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