2018年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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860 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 15.43g | 炭水化物: 106.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Виктория Перловка с Куриными Потрошками, Кофе. 夕食: Кофе, Garage Hard Lemon Tea Drink. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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