2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1725 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 157.91g | 炭水化物: 182.31g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Pomodori, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 夕食: Barilla Pasta, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Pesca Noce, Coop Prugne Gialle, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Whey 9, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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