claire.tsaiの日記, 2018年 07月 12日

claire.tsaiさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:

1114 kcal

脂質: 62.89g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 66.56g. 朝食: 嚕哪拿鐵（無糖）. 昼食: 好市多無骨牛小排燒烤肉片, 鹽, 醬油（低鈉）, 好菇道菇類, 白飯, 櫛瓜, 紫番薯. 夕食: 豬排骨, 蒸南瓜, 吳郭魚, 炒黃瓜, 炒高麗菜. もっと...

1598 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

16 人のサポーターいいね！

好好味🤤🤤🤤🤤🤤

2018年 07月 12日投稿者: ayumi9102002

最近櫛瓜都買不到😭

2018年 07月 12日投稿者: 李珊兒

我看市場裡還是有櫛瓜，這次買的比較大條、吃起來卻苦苦的ㄟ

2018年 07月 12日投稿者: claire.tsai

看過還沒買過😅😅😅

2018年 07月 12日投稿者: chenxxxcccc

櫛瓜其實很好吃喔！熱量也很低、吃牛肉的時候我都會搭配一下它本人

2018年 07月 12日投稿者: claire.tsai


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

claire.tsaiの体重の記録

全ての履歴を表示

claire.tsaiの日記, 2018年 07月 12日

コメントを投稿

claire.tsaiの体重の記録