|
Наконец то вес сдвинулся 😊
|
62.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
1038 kcal
|
脂質: 57.00g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: Epica Йогурт Красный Апельсин . 昼食: Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Лента Королевская Ватрушка, Bio Max Биокефирный 1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|