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... zu wenig getrunken... zu viel Stress 🤨... das muss dich ändern 😃
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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989 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 34.15g | 炭水化物: 115.70g.
朝食: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 昼食: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Roggenbrot. 夕食: Reissalat. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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