2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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560 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 59.80g.
朝食: Chá de Ervas. 昼食: Ovo Cozido, Morangos, Ervilha Torta, Ragazzo Alface Americana, Carne de Vaca Assada, Filé de Peixe Empanado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Vagem, Guacamole. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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