|
Stillstand😁🤔
|
101.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1404 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Aldi Premium Iso Whey Protein, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Aldi Premium Iso Whey Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Currysoße (Trocken, Entwässert), Dinner Gold Pfannengemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. 軽食/その他: Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren. もっと...
|
体重に変化ありません
|