2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1711 kcal
|
脂質: 59.57g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 206.88g.
朝食: Géramont Weichkäse, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Obstkuchen. 昼食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), King's Crown Erbsen und Möhren , Weiße Champignons (Gebraten), Basmati-Reis, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bechamelsauce. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|