2018年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1277 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Auchan Cacao Amaro, Bianca Bontà Latte Parzialmente Scremato, Consilia Confettura Extra di Albicocche, Bayernland Fiocco di Latte, Schär Pane Bianco senza Glutine, Esselunga Ananas a Fette. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Bonduelle Le Tenere Insalatine, Malga Paradiso Formaggio Grattugiato, Ciumachella Ceci Lessati, Capri Tonno. 夕食: Aia Hamburger di Suino e Tacchino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Scalogni, Zucchine Bollite, Carrefour Bio Hummus di Ceci. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Schär Pane Bianco senza Glutine. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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