2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1579 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 149.10g.
朝食: Йогурт Elle & Vire, Белоцерковский Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 昼食: ГМЗ Брынза, Помидоры, Плов с Курицей. 夕食: Овощное Соте, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Пломбир с Какао Белая Береза, Кукуруза Вареная, АТБ Чиабатта . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|